「我覺得內，台灣是很好的地方，台灣人很有人情味內。」來自日升之國的女孩，即使口音帶著異國腔調，但與台灣人互動全然無障礙，『恭台語邁耶通喔』。跑步的這條路上沒有國界之分，人緣特好的她永遠不寂寞。她是台灣媳婦，也是迅捷的美眉跑者。她是張智軫，許多人都稱呼她『Keiko』。

 

馬拉松之前

Keiko出生於日本名勝的北海道，在許多人的觀念裡，北海道是個適合拍日劇雪地場景的觀光景點，因此讓人有相當寒冷的刻板印象。年輕的Keiko很小就熟悉滑雪運動，會在雪地奔跑感受北國的氣氛。或許是那廣大的雪地美景與豐富的人文氣息，造就Keiko一向開朗的心境與優雅的氣度。

從小養成的運動習慣在學生時代依舊持續著，她加入了日本頗具盛名的極真會空手道，由大山倍達創建的極真會空手道素來以體能見長，Keiko於其中取得黑帶資格。

同時，跑步的習慣也依舊維持著。23歲的年紀，Keiko於日本的初次半程馬拉松，便取得亞軍優異的成績。雖然之後沒有持續進攻馬拉松，但依舊抱持著健康體魄以及維繫運動的好習慣。

1998年她來到台灣學習中文，問Keiko怎麼會刻意學習中文？她羞澀地笑說，因為英文很多人學了，但講中文的人口才是最多的，所以才想學習中文。再者，華人與日本人的某些生活態度與習慣較為相仿，不至於有過大的文化差異及水土不服。

來到台灣之後，因為氣候與環境、濕度上的差異，Keiko無法全然適應。很幸運，看診的醫生給了她一個很不錯的建議，那便是嘗試長跑。於是她加入了台灣中部的台灣大腳丫長跑協會，遂開始她的馬拉松之旅。

 

馬拉松之後

Keiko於2008加入台灣大腳丫長跑協會，個性誠懇且中文甚佳的親和力的她，在協會中有很好的人氣。勤奮並多次參加長跑團練的時光，身體已有相當大的改善，對跑步的展望也有更大的不同。2008年完成了她人生初馬，於『台中港馬拉松』取得女子組第五名 (4小時40分) 的佳績。

請教她對女性跑馬拉松有什麼建議，她很坦率地說，要跑得開心、對成績不要刻意患得患失，因為跑步得到最重要的產物是健康，而不只是成績而已。女性總有不方便的時刻，所以面臨賽事及訓練時，請特別照顧自己。讓自己都能身心愉快，跑步才能持續長久。

Keiko秉持健康與身心愉快的原則進行訓練，因為家庭關係，她平日的訓練時間多半是早晨，Keiko四點許起床，整裝後外出進行長跑訓練。除此之外，假日會抽出時間參與大腳丫長跑的團練。晚上的時間她留給兒女及家庭，讓美好的跑步與家庭生活取得平衡。問她會不會很累有時起不來，Keiko睜大眼望著我：「會內，尤其是冬天很不想起床。」連一流的高手都會賴床，可見得保持自我紀律是多麼辛苦的事情。

歷經多次馬拉松征戰的她，最好的成績是2011年12月31日的台中生活圈4號線通車全國馬拉松賽，女子總排名第一，成績為3小時08分17秒。此外，在超級馬拉松的領域也有驚人的成長與成績，於2012年4月舉辦的THE NORTH FACE 一百公里極限挑戰賽台灣站中取得女子組第二名的佳績，成績為11小時13分09秒 (第一名為超馬好手戴秀妤)。

Keiko沒有仔細細數過自己跑過幾場馬拉松，每個人的目標與想法各有不同，而她所希望的是能再次打破自己的馬拉松紀錄。藏在謙卑且樸實的北海道女孩Keiko心裡的，是面對挑戰永不退縮的精神。

 

關於台灣與日本的長跑風氣談

Keiko不只是參加台灣的馬拉松賽事，她也多次參加日本的賽事 (北海道馬拉松、東京馬拉松)，亦準時收看日本新年特別節目──東京箱根間往復大學驛傳競走 (簡稱箱根驛傳)。

台灣的跑步風氣、環境與日本有顯著的差異。在台灣的跑者受制於環境、交通上以及跑步風氣不盛行的關係，儘管賽事辦得許多，但普遍而言很難大眾化。而日本賽事除了純粹的遠距離跑步外，還有休閒路線的變裝跑以及健康跑、甚至是山岳縱走、富士山登山賽等，推廣運動、休閒的氣氛遠超乎台灣環境。台灣許多馬拉松幾乎是辦在河濱路線，而不如東京主打的城市馬拉松或是京都的觀光馬拉松等。日本人對於馬拉松的支持度幾近巴西的嘉年華會，這是台灣跑者很羨慕的現象。

在台灣的職業運動員有棒球員、籃球員，但跑者並不納入其中。而在日本跑步環，許多有成績及成就的跑者會被企業收攏併入實業團中，可作為種子選手或是培訓教練以確保選手未來的生活安定。在台灣的環境裡許多跑者都是主業做自己、跑步當休，而這樣的主副業在日本是可以打平或是改變的，跑者們可以窺見光明的未來，自然對跑步這塊就更能踴躍嘗試。

日本的跑者網站特殊之處，是具有對賽事進行評價的功能。藉由跑者們的主觀評判去決定一場賽事的流程優劣、活動盛衰進行給分，於是不管是主辦、協辦單位或是跑者，都會前往此網站觀看，藉以強化單位活動的弱勢。這樣的評價功能，很自然會淘汰消極舉辦活動的單位，並增加單位與單位間的良性競爭。最好的結果，莫過於是跑者與主辦單位的雙贏。

眼見台灣的跑步環境與風氣越來越盛，她很樂見，並希望未來的跑者們越來越多，如此，就越多人懂得享受運動、維持健康，並能培養自信去追逐夢想。

 

南投信義葡萄馬拉松

2012年6月的信義鄉葡萄馬拉松，當天甚是炎熱，即使是清晨的四五點依舊能感受暖和的氣溫。這天賽程很艱辛，上上下下不停的陡坡以及烤曬跑者的烈日，使許多原本水準以上的跑者都跑得稀稀落落。

開賽不久，人龍竄入三座大橋，沿途左右盡是收入眼底的美景，有巨岩峭壁，有鬼斧神工的群綠山林。這樣的美景一直不停地圍繞在我們身邊，不輸南橫也不輸太魯閣。是個美景春光的好地方，也是感動自然奇蹟的見證。

壞，天氣熱了起來，光亮扎眼，才不到三十分鐘，後悔沒把墨鏡帶出門。儘管天氣熱得緊，但來自原住民同胞的熱情更為猛烈。原住民拿出竹竿殼做成加油的敲響樂器，嘴上的加油此起彼落未曾止息。每個村落都有表現，熱情猶繞在耳。接過小朋友羞怯怯遞來的水杯，差點就要摟他一個。

炎熱的天氣，伴隨著高聳的山壁逐漸提高溫度。從山下一步步地往上攀爬，亦能望見山窮水盡處。純粹的路線即是不停上上下下的考驗，戰士沒有選擇戰場的權利，但炎火的氣候實在讓人無法恭維。跑者們飲水量提高，佐葡萄的冰塊也變成當紅炸子雞。不得不承認，整場賽事既炎熱又熱情，但每個跑者的臉孔堅毅且愉悅。越讓人逼近極限的賽事挑戰，反而會逼著跑者們觸摸到痛苦邊緣而更懂得去調適自己的身心能力。許多跑者的強悍在此越益明顯。

正當許多跑者停留在補給站邊時，我看見折返的Keiko穿梭過人群間，她抬起搖擺的雙手沒有卸下，穩健的步伐沒有搖晃，儘管面容上似乎有些難受，但仍是鼓起胸膛繼續往下坡邁進。

Keiko女武神般的跑步姿態與其平日的鄰家女孩形象大有逕庭。賽場下的像似傻大姐般平易近人，和氣地完全看不出威武氣息。賽場上她絕不輕言放棄，嚴謹且專注的神情不容侵犯。最終她以3小時49分02秒完成並取得女子組第一名。

第一位女性跑者Keiko回到終點時，據說嘶吼加油的聲勢之猛，連離終點五十公尺外都能耳聞。

 

大三鐵冠軍

2012年9月由南投縣政府主辦的南投國際超級鐵人三項系列賽，包含9月15日橫渡日月潭、 9月22日武嶺自行車競賽、9月23日中潭公路馬拉松。實力堅強的Keiko在橫渡日月潭以1小時31分58秒上岸、武嶺自行車賽以4小時14分51秒完賽、中潭公路馬拉松以3小時30分15秒完賽，最終結算以9小時17分06秒取得女子組冠軍佳績，

問她對於比賽有什麼感想，她謙虛地說：「游泳這一關還不是很熟練，還要再加油。」

 

關於跑者的未來規劃

2011年Keiko完成了登玉山的夢想，2012年的計畫是橫渡日月潭，而2013明年的計畫是單車環島一圈。至於針對馬拉松的計畫，Keiko微笑搖搖頭。她沒認真地想過，目前只想健康快樂地繼續跑步，以及當志工協助更多人享受跑步的樂趣。

『甘芭蝶！』Keiko擔任志工的馬場上，微笑的她總不遺餘力地為跑者們加油！

 

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